Dein rauchfreies Leben beginnt mit einer kleinen Entscheidung.

Sag "Nein" zur nächsten Zigarette!

Bleibe standhaft und lasse die Serie wachsen.

Startbildschirm der "StreakFree"-App auf einem Smartphone: Oben werden "Level 5", "17 Punkte" und "Highscore 32" angezeigt. Darunter befindet sich ein Raster aus Kreisen, von denen die ersten 17 blau gefüllt sind. Am unteren Bildschirmrand gibt es zwei Buttons: "Rauchfrei bleiben" und "Ich möchte rauchen".

StreakFree unterstützt dich auf deinem Weg zu einem rauchfreien Leben.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das sogenannte “Streak-Prinzip” eine sehr effektive Methode sein kann, um Gewohnheiten zu ändern. Anstatt dich auf große Ziele in ferner Zukunft zu konzentrieren, hilft dir diese App, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und jeden einzelnen Sieg zu feiern.

Jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Grund zum Feiern.

Mit StreakFree belohnst du dich für jeden erfolgreichen Moment. Jeder Klick auf „Nicht rauchen“ ist ein Sieg, der dich deinem Ziel näherbringt. Erlebe, wie deine Motivation mit jedem Punkt steigt und du immer stolzer auf deine Erfolge wirst. Diese kleinen Erfolgserlebnisse sind der Schlüssel zu einem dauerhaft rauchfreien Leben.

Screenshot der "StreakFree"-App auf einem Smartphone, Motivationsbildschirm: Oben wird die Zahl "18" in einer Digitalanzeige dargestellt. Darunter steht in einem Textfeld: "Achtzehn Punkte! Exzellent! Du hast bewiesen, dass du stark bist und deine Ziele erreichen kannst." Am unteren Rand befindet sich ein "Schließen"-Button.
Screenshot der "StreakFree"-App auf einem Smartphone, Bildschirm "Reflektieren": Oben steht der Text "Bist du dir sicher? Du hast schon 18 Mal Nein zu einer Zigarette gesagt, möchtest du jetzt wieder bei 0 anfangen?". Darunter ein Textfeld mit der Aufforderung "Notiere dir, warum du eine rauchst...". Am unteren Rand befinden sich zwei Buttons: "Doch nicht rauchen" und "Tatsächlich rauchen".

Verstehe deine Rauchmuster: Dein persönliches Rauch-Tagebuch

Nutze StreakFree zur Selbstreflexion, um deine Rauchgewohnheiten besser zu verstehen. Wann und warum verspürst du den Drang nach einer Zigarette? Halte deine Gedanken und Auslöser fest, um Muster zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die dir helfen, diese Momente zu überwinden. Dein digitales Rauch-Tagebuch ist ein wertvolles Werkzeug auf deinem Weg zur Rauchfreiheit.

Behalte den Überblick: mit Statistiken und Verlauf

Mit StreakFree hast du deine Fortschritte immer im Blick. Detaillierte Statistiken zeigen dir, wie viele Zigaretten du in den letzten 24 Stunden, 7 Tagen und 30 Tagen vermieden hast. Der Verlauf dokumentiert deine Erfolge und Herausforderungen, sodass du deine Reise zur Rauchfreiheit genau verfolgen kannst. Diese Daten helfen dir, deine Stärken zu erkennen und Bereiche zu identifizieren, in denen du dich noch verbessern kannst.

Screenshot der Smartphone-App "StreakFree", die Statistiken und einen Verlaufs-Log anzeigt. Im Bereich "Statistiken" steht "6 Nicht geraucht letzte 24h", "13 Nicht geraucht letzte 7 Tage" und "40 Nicht geraucht letzte 30 Tage". Der "Verlauf" zeigt Einträge wie "Punkte: 9 Ich habe schlecht geschlafen und brauche eine Zigarette zum Kaffee." mit Datum (13.01.2025) und Uhrzeit.

Starte jetzt mit StreakFree!

StreakFree ist ab sofort kostenlos im Apple App Store verfügbar.

Offizielles "Laden im App Store"-Logo in Schwarz auf weißem Grund, mit dem Apple-Logo links neben dem Text.
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